【開箱】 一日野菜-萵苣沙拉:7-11沙拉大解密,吃的健康也可以很簡單

想知道沙拉究竟放了哪些蔬菜?阿腦人生第一篇開箱文來拉!

by 腦腦

什麼是沙拉?

 

沙拉,是你熟悉又陌生的料理

英文:salad
是西餐中的菜色之一 普遍作為前菜以及配菜 偶爾會作為主菜登場

大部分的沙拉是做成涼的 食材則是以蔬菜、蛋、肉、水果、堅果、葡萄乾等做搭配

目前已知的醬料有:千島、凱薩、和風、胡麻、美乃滋、優格、蜂蜜芥末等

 

而鮮少吃沙拉的你現在跟著阿腦閉上眼睛想一下 你印象中的沙拉放了哪些食材呢

是什麼生菜呢?有放什麼水果呢?上次吃的沙拉是用了什麼醬料?

 所以一碗完整的沙拉里面到底放了什麼?是什麼讓他成為了沙拉?

是的,抱持著這種想法的阿腦決定

 

開箱沙拉。

 

沒錯就是字面上的開箱

那麼接下來跟著阿腦一起來看看一盤沙拉到底放了哪些蔬菜

 

7-ELEVEN一日野菜-萵苣沙拉

7-11一日野菜-蝶沙拉官網介紹
今天要開箱的是來自7-11的一日野菜-萵苣沙拉
讓我們先看看他們的官網 7-11│官網


🙂

官網的介紹就只有這麼一張圖片呢 但看官網上的小圖蔬菜量滿滿

不愧是號稱能補充人體能蔬菜量1/2的沙拉  不拿他開箱怎麼行呢?

 

不管怎樣就讓我們正式開箱ㄅ

首先是外觀 採的是透明的精美包裝

一目了然的內容物阿腦這種愛吃蔬菜的人說的其實是一個福音 (雖然應該有些人喜歡蔬菜不喜歡生菜

 

7-11一日野菜-蝶沙拉沙拉的外觀

成分的話還是有標示的
但包裝上只寫了本產品含有麩質奶的穀物、類、大豆及其製品並沒有詳細的蔬菜比例

7-11 一日野菜-蝶蝶打開

那麼實際上到底含了多少蔬菜呢?

阿腦決定 拆解沙拉。

 

沙拉拆解

 

7-11一日野菜-蝶沙拉拆解

阿腦秉持著研究生的精神

阿腦拆解了這份沙拉。

 

7-11一日野菜-蝶沙拉分析

詳細菜量

  • 蘿蔓葉:4片
  • 美生菜(含碎片):84片
  • 黃蘿蔔:84根
  • 橘蘿蔔:61根
  • 蒜味麵包丁:7塊

腦腦小結論

 

說實話這款蔬菜的量還是很足的如果喜歡吃沙拉ㄉ朋朋不能錯過

而且又是在7-11就可以買到 便利商店不愧是便利商店 想吃的健康真的不困難

阿不過每批沙拉的蔬菜量應該有多少有落差拉 實驗演繹參考囉 ( ͡° ͜ʖ ͡°)

 

附上最後一張咬著美生菜的阿腦結束這回合

7-11一日野菜-蝶蝶阿腦咬生菜

謝謝你的觀看啾啾❤️

延伸閱讀:童年回憶!成長路上的一塊拼圖:OMORY鋁合金衣架

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